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ぽっちゃり体系で胸が小さい方のバストアップ方法
ぽっちゃり体系のあなたは、脂肪が体全体についています。
体全体についている脂肪をダイエットで落としてからバストアップ！という方法もありますが、 せっかくある脂肪がもったいないですよね。
実際ダイエットすると痩せたくないバストが小さくなってぽっこりお腹がでちゃうって悲しい結果も・・・。
あなたにとって、いらない脂肪かもしれませんが、せっかくある脂肪なら使わないと損です。
特に、気になる背中の脂肪・・・ これが、かなり役にたちます。
＜ぽっちゃり体系の方のバストアッププラン＞
１．背中や脇の下に流れた脂肪をバストに戻します
背中や脇の下に流れた脂肪をバストに戻します。
これは、せっかくある脂肪が、寝ている間やブラが合ってない方が知らないうちに流れていった脂肪を元に戻す作業です。
作業といっても下着を着けるだけです。
バストアップブラという言葉を聞いた事はありますか？
聞いた事はあっても性能は知らない方がほとんどだと思います。
最近のバストアップブラは、性能がドンドン良くなって、寝ている間に着けて背中やわきの下の脂肪を元の場所に戻してくれます。
寝ている間に下着を着けて寝るのに抵抗がある人でも、伸縮性がありますので気になりません。
価格も２０００円前後で手ごろに購入できます。
ただここで注意しなければならないのは、サイズを間違えないことです。
せっかく購入してもサイズが間違っていると逆に型崩れしてしまいます。
購入する際は必ずサイズを確かめてからするのをおススメします。
２．バストにツンと上向きなハリを与える
大胸筋を鍛える。
どのタイプの方にも言えるのは、バストアップした後が肝心です。
せっかく大きくなったふくよかなバストも垂れ下がっては意味がありません。
そこでおススメしたいのが、アイソメトリクスというバストアップエキササイズです。
詳しくは、こちらに掲載しております。
 バストアップエクササイズ
簡単にできるバストアップエキササイズなのでぜひ試してください。
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