豊胸バストアップ事典 ＞ 体系が普通で胸が小さい方のバストアップ方法
体系が普通で胸が小さい方のバストアップ方法
＜体系は標準だけど胸が大きくない＞
体系が標準なあなたは、脂肪がある程度すでについています。
痩せ型の人と違って良質のタンパク質を摂取しなくてもよい体系です。
ある意味一番バストアップには有利な体系ではないでしょうか？
でも、バストが大きくなった後はどのタイプの方にも共通するのが持続しなければ理想のバストにならない事です。
せっかく大きいバストになっても垂れ下がったバストはかっこ悪いですもんね。
バストアップ＋ツンとハリのあるバストを目指しましょう！
＜体系が標準な方のバストアッププラン＞
１．女性ホルモン促進
全体的に脂肪がついている体系にバストにより良い栄養を摂取します。
これは、女性ホルモン促進させなければバストは大きく成長しません。
女性ホルモンを促進させる方法は以下の通りです。
A. サプリメントで促進させる。
B. バストアップマッサージで乳腺を促進させる。
（バストアップクリームを使う おススメ！）
C. バストに良い栄養を摂取する。
２．バストにツンと上向きなハリを与える
女性ホルモンの促進で大きくなったふくよかなバストを垂れ下がらないように大胸筋を鍛える。
せっかく大きくなったバストも垂れ下がってはかっこ悪いですよね。
年齢を重ねていくうち筋肉の衰えと女性ホルモンの低下で垂れ下がっていくバストに大胸筋というバストを支える筋肉を強化しなければドンドン垂れてしまうからです。
この様にバストアップ後のケアは大切になります。
かと言ってしんどい運動は、嫌ですよね。
そこでお勧めしたいバストアップエキササイズがあります。
それは、アイソメトリクスというバストアップエキササイズ方法です。
こんなに無料でできて簡単なのに・・・
なんて思われると思いますが効果は絶大です。（毎日の持続）
 バストアップマッサージ
バストアップエクササイズ
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